スポーツクラブ ルネサンス 北千住

すべての基本は丈夫な体づくりから体操スクール

スクールの特徴

自信をつける第一歩。~できる喜びを知って欲しい~

目指すのは・・・・・身体を器用に動かせること!
体操スクールは、全てのスポーツの基本となる動きを、様々な環境でおこない運動能力を高め、マット・跳び箱・鉄棒の技を完成させていき ます。
また、技術を身につけることにより、目標を持って取り組み、そしてできることの喜びを味わってもらいたいと考えております。

レッスンの流れ

●スクール60分の流れ(一例)

0分 あいさつ
ウォーミングアップ
各部位の筋肉を伸ばしたり動かしたりします。
10分 主種目・補助種目の練習 毎日決められたテーマの中から、主種目(マット・跳び箱・鉄棒)と補助種目(平均台・なわとび・ボール投げ)を1つずつ組み合わせて練習します。
50分 あいさつ

クラス紹介

年少 調整力を高める動きを取り入れ、理想的な運動能力を獲得するプログラム。高い・不安定・狭い等・空中での姿勢変化を楽しみながら、スポーツのベースをしっかりつくりあげます。 50分
年中・年長 空間が変化しても対応できる、運動能力を養います。又スモールステップで体操種目を習得し、学校体育の先取りもしていきます。何事も全力で取り組む、心と身体を育てます。 50分
小学生 身体の動きを変化させ、バランスをとり、体幹を鍛えていきます。又お子様の能力に合わせ、マット運動・跳び箱運動を中心に様々な技にもチャレンジ。集中力を高めながら「俊敏に」「正確に」「滑らかに」等、様々な動きを完成させていきます。 50分
年少 調整力を高める動きを取り入れ、理想的な運動能力を獲得するプログラム。高い・不安定・狭い等・空中での姿勢変化を楽しみながら、スポーツのベースをしっかりつくりあげます。
50分
年中・年長 空間が変化しても対応できる、運動能力を養います。又スモールステップで体操種目を習得し、学校体育の先取りもしていきます。何事も全力で取り組む、心と身体を育てます。
50分
小学生 身体の動きを変化させ、バランスをとり、体幹を鍛えていきます。又お子様の能力に合わせ、マット運動・跳び箱運動を中心に様々な技にもチャレンジ。集中力を高めながら「俊敏に」「正確に」「滑らかに」等、様々な動きを完成させていきます。
50分
  • コース 時間
    (分)
    レッスン
    回数
    料金
    小学生 50分 月4回 6000(税込 6480)
    年中・年長 50分 月4回 6000(税込 6480)
    年少 50分 月4回 6000(税込 6480)

スポーツクラブ ルネサンス 北千住 03-5284-2333